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「とと姉ちゃん」のモデル大橋鎮子。11歳で喪主?93歳没生涯独身

「暮しの手帖」有名な編集者で女性社長。

小学生で家長となり、生涯独身。なぞが多いドラマ。


NHKのドラマ「とと姉ちゃん」人気がありました。その主人公のモデル、大橋鎮子さんの93年間の人生とは、大橋鎮子さんの人生は、いったいどのようなものだったのでしょう。大橋鎮子さんの生涯は、非常に厳しい時代を自分の足で乗越えたものです。

そして、ドラマでは、語られていない不思議な部分が多いのです。ドラマは、かなりの脚色をされています。

女性が社会に出て働くことが厳しい時代に自ら起業し、苦難の果てに成功をする大橋鎮子さんは、女性の時代を築いた最先端の女性です。

女性の社長。生涯独身など、今では珍しくないですよね。しかし、戦後の混乱期に大橋鎮子さんは、出版分野で起業します。三人姉妹で、手探りで雑誌をつくるのです。

このあたりは、NHKのドラマを観て理解出来ます。しかし、現実では、大橋鎮子さんが、小学生の11歳で、喪主で家長になるのです。

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現代なら、お母さんは?って感じです。これは、近代日本に於ける、家長制度が関係?しているように感じます。過去の日本における家長制度をご存知でしょうか?

何となく、引っかかる部分があります。あなたは、違和感を感じませんでしたか?ドラマでは、細かく語られていない部分が気になります。

家長制度が主流の時代背景を意図的に伏せた気配がします。要は、直系の嫡子が家を継ぐ。本来なら長兄が後を継ぐのです。父は亡くなる間際に、大橋鎮子さんに家長を継がせた感じがします。

夫が亡くなった場合、妻は、家長にはなれないと言う問題があったからです。女性に地位がない時代なのです。ドラマでは、父との約束で、とと姉ちゃんが誕生します。

しかし、現代の感覚では非常に不自然ですよね。11歳の小学生の長女が、喪主で家長父の最後の言葉で、鎮子の人生が決まります。

本当の理由は、家長制度にまつわる問題かと思います。敢て、ふれていないのでしょうか?ドラマには出て来ない部分を探ってみました。そして、ドラマは、静岡からはじまります。これは、単にテレビ局の都合なのでしょうか?

実際は、生まれは東京。育ちは北海道

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生まれて間もなく、父の仕事の関係で、北海道を転々とします。因にドラマでは、母の実家が東京の木場とされています。しかし、現実には、東京の木場は、父親の養子先の家だったのです。

父もまた複雑な家庭環境だったのでしょうか、木場の材木商の養子だったのです。しかし、鎮子が小学生の時に他界してしまいます。ドラマで語られるように東京の木場に縁があることは明らかです。

現実では、父は結核を患い療養の末、東京で亡くなります。母と、幼い三姉妹が残されます。戦前に家に男性が居ないと言うのはどれだけ、心細く大変であっただろうと推察できます。そして、太平洋戦争が始まるのです。

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大橋鎮子の人生 = 家長の目標は3つ

①「妹二人を嫁に出す」

②「家を建てる」

③「家族を守る」

生涯を通し、父との約束を果たすのです。ドラマの筋書きは、この三つの約束を軸に進んでいきます。ドラマの主人公の「小橋常子」を演じるのは、高畑充希です。私は、このドラマを観るまでほとんど知らない女優さんでした。

まだ、若いので、中年期の設定でも、若く元気なイメージでした。老け役もしっかりこなし、最後は、仕事場でのシーンで終わります。何となく素敵な未来を感じさせる終わり方でした。

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戦争中は、農家に食料を買い出しに行くシーンもありました。戦争中の厳しい環境は、ドラマでも時間を割いて語られます。そして、戦後の混乱期を経て、雑誌づくりは始まるのです。

出演者の服装が、時代を感じさせるおしゃれな雰囲気のドラマでした。戦争中と戦後の厳しい経済環境から抜け出すと、一変裕福な三姉妹を感じます。人生の半ばで成功を手に入れた感じがします。

雑誌をつくり、情報を発信

今とは、かなり違う情報媒体の使われ方ですよね。世の中にある、新製品を商品試験と称し、実用実験していくのです。今のようにネットでの口コミがない時代です。かなりパワーが必要な作業です大橋鎮子さんを突き動かす原動力は、読む人の生活の向上だった。

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そして、時代とは言え、さまざまな粗悪品が露呈します。批判 = 廃絶ではなく、心ある開発者は、技術の研鑽をします。日本の製品が、世界に認められる根幹を担っていたように感じます。

製品の安全性や、不具合、性能などを公表する義務が希薄な時代に一石を投じた雑誌づくりだったのです。

今では当たり前です。しかし、その当たり前を覆すのは、容易なことではありません。

この国の発展に多大な功績を残した女性

戦争で破壊された庶民の暮らしの改善と復活がテーマで、生活を豊かにが、スローガンになる。長い間続いた大平洋戦争で何もかも失った時代の物語です。

日本の敗戦によって、時代は大きく変わることになるのです。お金、食料、衣服、住居など。さまざまなものがない。衣食住が、なければ、人は暮らせません。しかし、収入の確保もままならない時代背景が、ひしひしと伝わってきます。

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戦時中のさまざまな問題は、直ぐには解決出来ず苦労が続くのです。マインドコントロールされていた国民の心の問題にのふれます。戦時中のメディア(媒体)コントロールや情報の隠蔽などです。言いたいことも言っては、いけない時代があったのです。

戦争中は、かなり苦労があったと、私も母に聞いています。戦後の混乱から若者を助けようと海外から宣教師も来日しています。

私の父が、敗戦を経験したのは、10歳の時です。教会の日曜学校に行っていた話しをしてくれました。

敗戦した乱れた状態の中、キリスト教会の活動も聞いています。若者に聖書を渡し布教と居場所を提供してくれたようです。

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鎮子と共に雑誌の編纂をする花森安治

花森安治は、戦争中に戦意高揚の広告をつくり広めた人物です。ご存知の方も多いと思います。「進め一億、火の玉だ~!」とか、これを考えた人物です。

聞いたことありますよね。結講、今でも生きています。今なら有名コピーライターと言ったところでしょう。国策とは言え、戦後、それを悔やんでペンを置いてしまうのです。

誰もが、敗戦クライシスを感じ、苦しんでいた時代なのです。でも、鎮子と再会し、新たなる豊かな暮らしのために奮起します。

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再びペンを持ち、新しい雑誌の編集長になるのです。今で言うところのアートディレクター的な存在です。そして、記事を書くライターで、編集者でもあります。

イラストを描くイラストレーターでもありました。一人で何でも出来そう?出来る人物だと、推察できます。

日本の敗戦はなにをもたらしたのか?

戦争に負けたことで、日本はアメリカに占領されました。そして、今の憲法は、マッカーサーがつくったものと言われています。日本は新しい時代を迎えますが、当初は非常に混沌としていたと感じます。人々は、迷い苦しむ生活が続きます。

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本来なら、天皇制を廃止されても仕方ない状況下でした。日本列島を、戦勝国がバラバラに植民地に出来たと言う話しも聞いたことがあります。そんなこと、ご存知でしょうか?

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ヘタをしたら、日本人は、居なくなっていたかも知れません。しかし、そうしなかったアメリカです。新しい憲法を制定しました。勿論アメリカの考えを織り込んだものです。

憲法で、日本が、二度と戦争を出来ない国にしたのです。そして、天皇への忠誠心の強い国民感情を維持する為に天皇制を残します。

それを決めたのはマッカーサーなのです。所謂。憲法9条です。のちに、アメリカは、そのことで悩むことになるのです。日本の高度成長は、憲法9条のお陰とも考えられます。戦争の為に、時間やお金を割かずに済みます。

国際的な脅威からアメリカが守ってくれます。闘わないで経済や商売、研究だけに専念出来るのです。日本は国の繁栄だけに専念する時代がやって来るのです。

新しい憲法で日本は豊かになる

マッカーサーは、アメリカでは、実現出来なかったこと、戦争のない資本主義をつくりたかったのかもしれません。心の弱った日本人のために天皇制を維持しました象徴天皇の誕生です。

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国民感情を乱すことなく、軍隊の解体に成功しましたのです。しかし、軍備に関わらないと言うことは、徴兵制もないことになるのです。また、膨大な軍事資金が不要になります。勤勉な日本人基質も重なり日本は経済大国に伸し上がります。

その後、独自の民主主義の中で経済発展が進む

どんどん日本の生活は、安全で豊かになりました。今の状況を、大橋鎮子さんの視点で見るとどう映るでしょう。便利にはなりましたが、それだけなのでしょうか。

スマホで、簡単に情報発信疑うことも迷うこともなく、本物を見ずに購入出来るシステムが出来上がりました。ほぼすべての商品の安全性が確認されている製品が溢れています。日本製であることがブランドとなったのです。

その反面、スマホでのやり取りで、子供が子供を殺す。こんな時代を「商品検査」して欲しいと思います。

鎮子が、人生を掛けて守り育てたもの

それは「暮らしの手帖」と言えるでしょう。家族以上に、この雑誌を愛しつくりあげたように感じます。それは、紙面の情報だけでなく、読者の生活の質にも反映するのです。そんな内容の詰まった雑誌だからだと思います。

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ドラマの中では、常子は、一人の男性を思い続けるのです。実際は、生涯独身だったので、ドラマでも結婚はしない?そんな風に思います。

何かを夢中につくり育てて行くことは、夢中な時間です。それは、あっという間に過ぎると思います。誰にでも味わえる実感ではないと思います。新たな情報を編纂するとは、未来を想像することなのです。

私も、近い仕事を長年して来ました。彼女の時間の経過の早さは、察することができます。

姉妹がいるから頑張って来られた?

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ドラマを見ていると、そんな感じがします。妹二人が、結婚をしていきます。

過去に、長女の常子は、初恋の相手に求婚されながら断るのです。時間が経ち、妹たちが嫁ぎ、常子だけは独身のままでした。姉妹とは、同じ境遇に生まれ、ほぼ同じ教育を受けます。

しかし、大人になって同じかと言うと、それはほとんどないのです。一人ひとりの女性の生き方は、さまざまな状況にあるからです。結婚相手ひとつで、人生が変わってしまうからです。

姉妹や母のために会社を経営した女性です。結婚は、しなかったけれど素晴らしく充実した時間を懸命に生きたと思います。他にない人生を、生きた素敵な女性だと感じます。

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常に時代の先端を行く女性

大橋鎮子さんは、長寿で93歳に亡くなりました。女性の幸せは、ひとつではないと証明するような生き方です。考え方が、多様化した今の時代でも通用する人生です。

人々の暮らしを思うことで、自らもしあわせになったのです。時代の先駆けとなった女性と言えるでしょう。如何でしょう人生の選択肢は、さまざまあります。

それがあっているか間違っているかは、その場に立ち、いかに闘うかで結果が出ると思いませんか?大切なのは、選択以上に実行する力だと感じます。

皆様の素晴らしい未来をお祈りいたします。

長文をお読みいただきましてありがとうございます。 ♡香


まだ糖質ダイエット?損してない?人工甘味料0%で痩せる脳を作る

美しく痩せるなら、脳内栄養素の補給が一番。

疲れると甘いものが欲しい。それは何処が?


ダイエットの代名詞である糖質カット。糖質の取り過ぎは体に良くないですが、まったく摂取しないのも体に良くありません。特に脳は糖質だけでしか働くことが出来ません。

あなたは、糖質ダイエットを上手にしているでしょうか?上手とは、ストレスなく適量の糖質を摂取しながらカロリーを取り運動をしながら痩せることです。

女性にとって、気になる肥満のほとんどが、カロリーの過剰摂取と運動不足です。運動と言っても特にスポーツクラブに通ったりジョギングやランニングをするだけが運動ではありません。

日々の暮らしの中でちょっと歩くとか階段を使うなど少しの心がけでも運動になります。体重が増えて一気に減らしたいから急に過激な運動や食事制限をするのは良くありません。このことは、ここに書くまでもなく皆さんご存知のことだと思います。

体重が過剰に増えている状態なので、急激に運動をすれば、膝や腰に負担が掛かるだけでなく心臓にも負担が掛かりますよね。

ダイエットとは、体重を減らすことではなく正しい食事でウエイトコントロールすると言う意味です。では正しい食事とはいかなるものでしょうか?

基本は三食しっかり食べる食習慣のことです。その中で余分なモノを切り落としカロリーを抑えることです。お酒や乱れた食習慣はありませんか?

ご飯と野菜、肉、魚などバランスの良い食事を心がけ運動でのカロリー消費の計算が合えば体重は自然と適正になって来るのは自然なことなのです。

この肉さえなれれば、もっと私はキレイなのにって思っていませんか?痩せていればキレイだと言うのは妄想です。痩せすぎはよくありませんし病気の元です。

食事やお菓子に飲み物そしてお酒も自由に思う存分飲食したいと思っていませんか。飲食がストレスになっている場合は危険な肥満の元となります。

でも我慢だらけで「頭がおかしくなりそう」と思っていませんか?「頭がおかしくなる」そうです。食べられない飲めないということを感じるのは頭、脳なのです。

あなたの「脳」が栄養が足りないと感じているのです。脳の栄養源を絶ってしまうと脳がストレスを感じてが食欲が暴走します。

昨年、買ったお気に入りのパンツも、なんだか凄くキツくなってしまいどうしよう。私ってどんどん太る?だんだんおばさん体型になってきたと気分も落ち込んでしまっていませんか?

ダイエットで「ストレスも限界」甘いもので和みたい。体も心も正直ですよね。疲れたりストレスが溜まると甘いものが欲しくなります。でもあなたは外見を気にして更に我慢していませんか?

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だって、薄着の季節も何故か自分だけ暑苦しいし服を買うにも、サイズが気になります。

ゆったり着たいけど。太って見えちゃうし無理して小さいサイズを買うとぴちぴちで格好悪いのはイヤでもどうしたら良いのかわからない。私は我慢しているのに何故こんなにストレスが溜まるのかな?

ドリンクもデザートもカロリーゼロの食品を選んでいるのに痩せないし食べても食べても食欲が止まらない。甘いものが欲しい。

仕方ないから今日も、カロリーゼロのコーラで我慢?ちょっと甘い気がするから気休めにはなりますよね。どうせカロリーゼロなら水代わりに3本飲んじゃおう!なんてやっていませんか。

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でも、糖質ゼロスイーツでは、全くおさまらない欲求はどうしてなのでしょう。甘いものを食べたくて仕方ないのです。

甘いものを欲しているのは誰?

ケーキ、プリン、ゼリー、甘い果汁100%のドリンクなどなど口にしたくてコンビニに飛び込みたい衝動に駆られたりしていませんか。

しかし、お砂糖は、からだに悪い?否、太るだから食べないし飲まない。ご飯も糖質だから。夕飯にはご飯無し、おかずだけ。

でも、「痩せない」何故私だけ痩せないのかな?

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最近は、イライラするほど甘いものが欲しい。たまたま、家にあったチョコレートを一気食いしてやっと欲求から解放される。

でも一時的ですぐにまた食べたくなります。自己嫌悪と太りそうな脅迫感が、更にストレスになり頭がおかしくなりそう。

いったい、あなたの中の「誰が」砂糖を欲しがっているのでしょう。味覚?お腹?肝臓?どこ?

その答えは、。直ぐに気が付く方も多いかもしれません。脳は、糖分でしかエネルギーを得ることが出来ない贅沢な器官なのです。だからいくら食べても糖質が入って来ないと食欲が収まらないのです。

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贅沢な器官。脳には、糖分が必要なのです

誰しも脳の活動でからだを動かし物事を考え生きています。その脳に栄養が行き渡らないとしたら、そのまま脳みそがおかしくなりそうになるのは当たり前のことです。

いきなりそのようなことは、ないかも知れません。しかし、精神的なストレスが、あなたをイライラさせます。

甘いものが、食べたいという欲求が強くなるのです。

私も甘いモノが好きで疲れると甘いものが欲しくなります。私の場合は肥満はありませんが、胃腸があまり丈夫ではないので量を決めて砂糖を摂取します。

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甘いものと言うよりは、脳が糖を要求しているのです。巷には、甘いお菓子がいっぱいありますよね。

見て見ぬ振りは辛いです。モノが溢れる世の中。何不自由ない良い時代だからこそ自制心が必要になります。

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生きているだけでも労働でも脳を使うし、彼氏と喧嘩してストレスが溜まるし人間の脳は常に働いています。

当然、疲れた脳にも、栄養 = 糖分補給が必要なのです。でも、甘いものが欲しいのに太るからと糖分を極力取らないでいたり人工甘味料のジュースや、ゼリーなどで小腹を満たして我慢していると脳だけでなく体にも良くないのです。

人工甘味料は、栄養源として吸収されない

カロリーがない素敵な人工甘味料ですが、如何なものでしょう。太らないし、からだに吸収されない。甘いのに太らない?素晴らしいものなのでしょうか。

毎日、甘いドリンクや、デザートが沢山食べられるので一見、理想的な気がします。

だって、我慢しなくて良いのですからありがたいですよね。コーヒーにも人工甘味料を使ってゼリーなどお手軽なデザートにもたっぷりの人工甘味料を使うのは健康的?

でも、それではに栄養が、まわらないですよね。

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しっかり食事をして普通に糖質を取った場合

お腹がいっぱいになり、食欲が満たされると眠くなりますよね。大体、20~30分くらいで怠くなります。食事のあとは、血糖値が急激に上昇します。

そうすると、膵臓からインシュリンが放出されます。インシュリンは、ホルモンの一種で上昇した血糖値を下げます

食事で、急激に上昇した血糖値を下げる役割のインシュリン。インシュリンが血糖値を下げることで、倦怠感や眠気が出るのは極めて自然な反応です。

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口から入った栄養価の高い糖質や栄養素は、胃で消化されます。約1~4時間くらい胃の中に留まり、消化されたものが、十二指腸、小腸に達し、吸収された栄養素は、肝臓に送られます。

肝臓から栄養素は、血液に流れ込み全身に供給される仕組みです。食事からの栄養素は、約10時間で、からだに吸収?摂取した食物の栄養が、からだに吸収されるまでに約10時間掛る?

でも、血糖値は食事と同時に急上昇しはじめます。約20分なので時間が、かみ合いません。

何故?食物が、栄養となり血液に流れ込むまで約10時間かかるのに、血中の血糖値の上昇には、約20分しか掛からないのでしょう。

それは、食べたものが、直ぐに血糖になる訳ではないからです。食物が、口から摂取された段階で肝臓からグリコーゲンが出始めるのです。

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肝臓に貯蔵されているグリコーゲンが糖質に分解され糖分として血中に放出される仕組みなのです。

これにより血糖値が急上昇するのです。通常は、血糖値が上昇するとそれ以上食べたくありません。

お腹がいっぱいになるのです。そして、インシュリンが膵臓から出て血糖値は下がり始めます。

今、上昇している血糖値は前の食事の血糖

食事で糖質を取ると、その糖質がブドウ糖に分解されます。ブドウ糖は小腸から吸収され肝臓に蓄えられるのです。これも、インシュリンの働きなのです。

余分なブドウ糖をグリコーゲンにして肝臓に貯蔵するのです。肝臓がグリコーゲンを貯蔵出来る量は決まっています。

要は、新たに食事で入って来た糖を感じて肝臓内の古いグリコーゲン=糖を素早く血液中に出すのです。

新たに入って来た、新しい糖を再び肝臓に貯蔵するためにです。そして脳に「もうお腹がいっぱいだよ」って教えるのです。

こうした働きによって体内の血糖は、一定に保たれたいるのです。このような仕組みが、しっかり働くことで、食事からの糖と肝臓内に貯蔵される糖質のバランスをとっていますし、体内の血糖値も安定します。

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でも、食べ過ぎや呑み過ぎで、このシステムが崩れると糖尿病や、逆に低血糖症のリスクが増えます。

肝臓に蓄えられるグリコーゲンの量には限界があり、それを越えると、血中に糖が残り血糖値が上昇します。

すべては、脳の働きによって調整されている

例えば、人工甘味料の甘いものを食べます。すると、脳は糖質が入って来たと勘違いします。早速、肝臓内のグリコーゲンを糖に分解、血中に流し込みます。当然血糖値が上昇します

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でも、人工甘味料は、糖ではないので小腸で吸収出来ません肝臓の中は、グリコーゲンが不足してしまします。

このような場合、糖質コルチロイドなど、さまざまなホルモンを使い糖新生をします。

糖新生?なんだか難しいですが、からだの中のホルモンから糖を作り出し肝臓に補填するのです。

人工甘味料で、糖を抑えたつもりでも、血中の糖は上昇します。しかし、この生理現象には、大きな問題があります。

分泌されるホルモンは、グルカゴン、チロシン、アドレナリン、成長ホルモン。これらのホルモンは、血圧上昇、心拍数、体温の上昇、緊張、不安など特に糖質コルチロイドは、副腎疲労という状況を招きます。

副腎疲労ってどんな症状?

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元来、副腎は、ストレスを緩和する働きを持っています。不規則な食事や強いストレスで副腎が疲労し働きが鈍るのです。そして副腎疲労症候群に陥るのです。

副腎疲労症候群になるとストレスに対する耐性が弱くなり、うつ病などの精神的な病気も併発します。

また、アレルギーや、月経前症候群が酷くなるなど、ちょっとした刺激でストレスを感じやすい体質になってしまいます。

疲労感や睡眠障害や気分の落ち込みなども含まれます。精神的な病気に罹るリスクが増えるのです。

甘いものを我慢して、ストレスがいっぱいなのです。そのストレスを緩和する副腎も血糖の不足で疲弊の状態です。あなたの体は、踏んだり蹴ったりな状況ですよね。

人工甘味料を控える。代わりは少しの砂糖

いろいろな食べ物に人工甘味料が使用されています。炭酸飲料も0カロリーと表記されたものが多いですよね。

新しい商品のほとんどが、糖質を控えたものが主流になっています。では、どうすればよいでしょう。

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水分は、水で摂取しましょう。カロリーが気になるなら、はじめから水か、お茶など甘くないものを飲むのです。

もしくは、人工甘味料を使用していない水分補給飲料など簡単な選択肢です。

そして、甘いものが欲しいときは小さい缶のコカコーラや小分けになっているチョコレートやキャンディーなどちゃんと砂糖を使用しているものを選びましょう。

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砂糖を使っていても、しっかり食べた量を確認します。少しでも気持ち的に充分お砂糖を取ることが可能なのです。

大袋に入っていると全部食べたくなります。出来るだけ小分けのものを、一日分の個数を決めて食べるのが良いでしょう。

キャンデーもノンカロリーではない砂糖を使用したものを少し食べましょう。冷蔵庫に保管しておけば、日持ちがします。

例えば「コーヒーが好き」でも砂糖を入れたいなら一日一杯と決めて甘いコーヒーを頂くのです。

自分の中に明確なルールを作る

朝、お砂糖を入れたコーヒーを飲む。とびきり良い豆を使います本当に美味しくて高品質なものをしっかり飲むのです。

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お気に入りの味を覚えると、もう他のものは要らなくなります。お安いインスタントコーヒーは、飲みたいとは思わなくなるし、缶コーヒーも飲みたいとは思わなくなります。

食事も出来るだけ外食は避けるようにします。一気に炊いて、ちいさいお茶碗一杯分をラップして冷凍しておけば毎回同じ量が食べられます。

この場合も、美味しいお米を買いましょう。新潟のコシヒカリなどです。美味しいと満足感があります。そして、食べ過ぎがなくなり逆に経済的になりますよ。

お米を炊く電気代も節約出来ます。少しだけ炊くなら、多めに炊いて炊きたてをラップして冷凍などで保存します。

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キレイなからだは、ルールの中から生まれると思います。とても、数学的で食べた分、動いた分が明確に現れます。

ダイエットは足し算引き算だけなのです。でも、体質的に厳しい。ストレスが溜まるという場合は、出来るだけビタミンCを取りましょう。

サプリメントでも、良いです。でも、いつも書いていますが旬のフルーツが一番良いです。

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日本にあるフルーツは、どれも栄養もビタミンも豊富です。野菜不足も、フルーツで補えます。

なにより甘く美味しいです。甘いものを食べると落ち着きます。せっかくですから、旬のフルーツでストレスを回避しましょう。

スタイルも、希望通りになるように食べて、運動も徐々に増やしましょう。歩くだけでもカロリーが消費されますしラジオ体操でもやらないよりはやった方が良いです。

人工甘味料は出来るだけ控えましょう。中には毒性を指摘されているモノもあります。カロリーがゼロと言う表書きに騙されないようにしましょう。

わからない場合は、ミネラルウォーターをチョイスします。お水ならカロリーは、間違いなくゼロカロリーです。

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いかがでしたか?あなたのダイエットのお手伝いが、できたら嬉しいです。無理は禁物なのです。

健康でキレイなからだには、運動、栄養、休養が大切です。

皆様のご健康をお祈りいたします。

長文をお読みいただきまして、ありがとうございます。 ♡香


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ミラノコレクション・完全予約で年に1度の2つの美肌パウダー

今年もカネボウ・ミラノコレクションの予約が始まりました。

同時に夏に嬉しいボディパウダーが販売開始。


1年に2回。販売されるカネボウのパウダーミラノコレクションをご存知でしょうか?

フェイスパウダーは、8月~9月までに予約が必要です。そして12月に販売されるのです。予約販売が基本のカネボウの人気フェイスパウダーなのです。

逆に12月までに予約する体用のミラノコレクションのパウダーは、翌年の6月に販売が始じまるミラノコレクションボディーパウダーです。

どちらも、細部までデザインが可愛く素敵です。細かい部分まで、非常にこだわりを持って作られる白粉と実感できる逸品です。

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なので、大量生産が出来ず、すべて予約販売と言われています。あなたは、カネボウ化粧品のミラノコレクション・パウダーを予約しましたか?

魅力は予約販売で必ず手に入る。逆に予約をしないと手に入らないかも?

キャンセルや、余裕をもって作られているはず、まったく手に入らない事は、ないと思いますが、素敵な見本を見せられれば欲しくなりますよね。

作り手のこだわりを感じる逸品

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カネボウのミラノコレクションは、1991年からはじまりました。はじめは、フェイスパウダーのみでした。2008年からは、オードパルファムが発売されます。

2013年からは、ボディパウダーの販売が始まりました。どの製品にも女神や天使などのデザインが施されています。とても乙女チックなパウダーのシリーズです。

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ピンクや淡いブルー。ゴールドなどの色の組み合わせは見ているだけで楽しくなります。

香りやパウダー容器のデザインは、毎年リニューアルされますが一貫してミラノコレクションのイメージは統一されています。

私は、昨年ミラノコレクションのボディーパウダーを初めて購入しました。

予約をしていませんでしたが、残っていたものを購入出来てラッキーでした。あら、残っちゃった?って感じでしたのでおまけがいっぱいついてきました。

その時。フェイスパウダーも、勧められましたが、使用中のものがありボディーパウダーだけにしました。その時、2016年。今年分の予約をしました。

いよいよ2016年夏バージョンのボディーパウダー

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今年は、どんなデザイン?って楽しみにしていました。

6月に入って、すぐにハガキが来ました。私のミラノコレクションボディーパウダーが到着しました。

早速、カネボウのカウンターへ買いに行きました。その時、12月に発売されるフェイスパウダーも予約しました。

12月発売のフェイスパウダーとオードパルファムの見本が、既に並んでいました。

オードパルファムは、さっぱりとした若いお花のような香り。フェイスパウダーの香りも同じ感じだと言うことでした。

さて、今回、購入したボディーパウダーは、何処が、違うのかと言うと大きく違うのは小さくコンパクトになったこと。

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コンパクトとは、小さくなったのではなく、入れ物が蓋付きの容器からパコンと開けるコンパクトになったのです。

昨年までの大きいケースが、結構不評?

大きいから、家でしか使用出来ないと言う意見があったということらしいです。

下のピンクのケースは昨年のボディーパウダー。実際大きいです。

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結構大きく部屋においておくと目立ちます。しかし、これでは持ち運びが出来ません。

利用者からの持ち運びがしたいと言う声に答えたようです。

今年は、ミラノコレクションのフェイスパウダーと同じサイズ因に中身の量は、これまでと同じだそうです。

半分以下の大きさのパッケージサイズになりお出かけにも持って行けそうです。

昨年のパウダーは、まだ残っています。今、残っているものは、自宅用にして、新しいコンパクトを持ってお出掛け出来そう。

フェイスパウダーを何故欲しいのか?

タダの白粉だろう?って思いますよね。でも、日焼け止め効果があるのです。

勿論、寝る前に使えば、良い香りに包まれて眠ることもできます。でも、昼間出掛ける時に首やデコルテに塗れば紫外線を防げるのです。

一応、顔は、勿論なのですが首からデコルテまでフェイスケアと、同じケアをしています。

日焼け止めなど紫外線対策もデコルテ(首から肩)までです。フェイスケア、首、デコルテのケアと紫外線対策は、実に一年中必要なのですよ。

これまでも、さまざまな記事に、折りにふれ書いてきましたが紫外線の対策のこと。紫外線対策は、一年中必要なのです。

雨の日も、冬も、室内でも有害な紫外線がたっぷり。

だから、ボディーパウダーもより良いものを

開発担当者の方のコメントでは、パウダーの粒子を板状にして、肌にはり付くように工夫しているとのこと。

それは、丸い粒子だと肌から落ちやすいから。

板状にしてパウダーが、肌から滑り落ちてしまうことを防いでいるのです。ミクロの世界ですね。

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日焼けは、太陽の光がある場所では必ず起ります。そして、太陽の光ばかりでなく、パソコンや、蛍光灯なども有害な光を発しているのです。日焼けとは、光劣化と言うことなのです。

陽射しの強い場所に、ずっと置かれていたモノが色あせしたりする現象が、ありますよね。

わかりやすいのは、洗濯バサミです紫外線でプラスチックが光劣化してボロボロになります。

色柄モノの服も、洗濯で干す時に紫外線で色あせします。道に捨て去られた、ゴミや看板も古いものは色が変質します。

人の肌も同じ、紫外線による光劣化をします。これをパウダーで防ぐのです。紫外線防止化粧品と重ね使いが有効です。

人も同じく年数を重ねることで光劣化します

ですから、家にいる時も、屋外でも紫外線対策が不可欠です。

このミラノコレクションのボディーパウダーの紫外線防御は、SPF20・PA++です。決して高い紫外線防御率ではありません。

しかし、普段使っている日焼け止めの上から、パタパタと簡単に化粧直しや、日焼け止めの上から使用することが出来るので非常に便利ですよね。

汗をかいたり、お出かけ中のお化粧直しの時にも腕や首まわりに簡単に塗り直しが出来るパウダーなのです。

徐々に出て来るシミをしっかり予防しなければなりません。対処せず幾ら高価な美白美容液を使っても無駄になってしまいます。

それは、紫外線を効果的に防がなければ、シミの元は増えるだけということになるのです。

美しい大人肌を目指すなら、紫外線対策は、必須です。

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いつものお手入れだけでなく新しいアイテムフェイスパウダーとボディーパウダーを活用しましょう。

光あるところに紫外線あり?

最近では、何処の化粧品も紫外線対策を中心に、美白・美肌を謳っています。

要は、紫外線から来る、肌の劣化が非常に注目されていると言うことです。

化粧品による、夏の紫外線対策は、汗や皮脂で崩れます出来るだけ、パウダーなどを旨く使い紫外線を防御することが重要なポイントです。

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夜は、基礎化粧品で紫外線を浴びた肌をしっかりスキンケアしましょう。朝のスキンケアでは、紫外線対策をしっかりすることが基本です。紫外線防止の乳液や下地、ファンデーションなどを重ね使いは非常に有効です。

違う形態の紫外線対策をすることで、塗りムラが防げます。最後にフェイスパウダーを使う習慣をつければ完璧ですよね。

良いフェイスパウダーは、白浮きしませんし肌にツヤや透明感が出ます。素肌に近い仕上がりが期待出来ます。

一回しか塗らなければ、もし塗り漏れた場所がある場合、この上なく危険な状況に陥ります。

ファンデーションや、日焼け止めの上からも使える、フェイスパウダーを賢く使い美肌を守りましょう。

そして、夜、寝る前にもしっかり対策をしたいもの。

陽射しを多く浴びた日には、出来るだけ美白美容液や、プチプラのシートマスクなどを旨く使う。

昼間の余韻で火照った肌。日焼けしたかも???

と言う時には、少し冷蔵庫で冷やしたマスクを使います。

ひんやりと、肌を引き締め、紫外線によるダメージを減らせます。一応、火傷のような状態ですので、冷やしましょう。

真っ赤になっていたり、火膨れの場合は、皮膚科の病院へ。

現在、夜寝ている間の紫外線対策商品はない

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カネボウミラノコレクション2016カタログより

夜が明るくなったこの時代にも関わらず、寝る時に使える紫外線対策がないのは、残念ですよね。

この前、FUJIFILMのオペレーターさんにお願いしてみました。寝る時に、使える肌にやさしい紫外線対策を考えて欲しいとお願いは、したものの商品化されるかは微妙でした。でも、なにかしらしてくれそうな気配がします。

お電話でお話ししましたが「そのようなご要望はないので、注目度が高いですよ」って。作って欲し〜い。

化粧品を作る企業は多く存在します。

しかし、ひとつのブランドが、すべて良い訳でなく、得手不得手が存在すると、私は感じています。将来、新しい画期的な商品は必ず生まれます。

そして、夏の朝のケアは、最後にパウダーを

汗で崩れる紫外線防止のケアとメイクをカバーしてくれるはずです。フェイスパウダーや、ボディーパウダーには、そんな、パワーがあるのです。

朝、慌ててスッピンのまま?外出することなどないようにしましょう。そして、電車の中でメイク?手遅れな上にマナー違反ですよ。

それにスッピンは、裸と同じです若いうちは、裸も自信があるかも知れません。しかし、肌は、年代を重ねれば、必ず痛いしっぺ返しが待っています。

ミラノコレクションのパウダーいかがでしょう

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なんだか欲しくなっちゃいますよね。最初に開発された方は、イタリアの教会でインスピレーションを受けたようです。

イタリアと言えば、花の聖母教会=ドゥオモが有名です。

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サンタ・マリア・デオ・フィオーレ大聖堂 = 花の聖母教会と呼ばれています。

美しく荘厳なキリスト教の教会のレリーフやステンドグラスそこには天使や女神が描かれています。

青い空に、レンガ色の大聖堂のドームが特徴の教会なのです。

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一生に一度は、訪れてみたい場所です。

この大聖堂からイメージされたパッケージデザイン。美を求める女性たちを虜にするのは、頷けるお話しです。

精密なデザインと表現力で業界をリード

レリーフ模様は、コンパクトの蓋だけでなく、パウダーの表面にも細工されています。

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美しいレリーフ状の表面はパフで、擦るのがもったいないくらいキレイな出来栄えです。

このようなこだわりの中に、機能性を追求した独自の発想力に魅力を感じずには、いられないミラノコレクションフェイスパウダーと、ボディーパウダー。

まさに、ミラノコレクションにふさわしい逸品です。

そして、オードパルファム。オードパルファムの香りは、フローラルが中心とのことです。

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私も、先日試しに香りを試させて頂きました。何とも落ち着く、しっとりとした爽やかな香りでした。

私は、基本的に香水などを使用しません。美容部員さんに、勧められましたがこちらは予約しませんでした。

ぜひ、この機会にあなたも、フェイスパウダー、ボディーパウダー、オードパルファムを体験してみませんか。

ミラノコレクションのパウダーの世界感にふれる上質な美しさを追求した世界へ誘ってくれるはずです。勿論、オードパルファムも素敵ですよ。天使の羽ばたく、女神の微笑む美しい世界です。

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イタリアのフィレンツェの大聖堂から、イマジネーションされた素晴らしいパウダーとオードパルファムのシリーズ。

あなたのアイテムに加わえてみては、いかがでしょう。

美的センスが大きく羽ばたきそう。

皆様の美しい毎日をお祈りいたします。

長文をお読みいただきまして、ありがとうございます。 ♡香


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1年に4回収獲?露地栽培のイチゴ。美肌に2種類の栄養素。

露地栽培で育てる四季なりイチゴは栄養満点。

美肌、美白のフルーツの代表格イチゴ。


見て楽しく食べて美味しいイチゴ栽培をしてみませんか?ベランダでの栽培に最適なフルーツ?実は野菜なのです。イチゴの苗をホームセンターなどで購入すればすぐに栽培スタートが可能です。

四季なりイチゴは、旨くすると一年に4回ほど実を着けます。なので四季成りイチゴと呼ばれます。そして美肌に効果的な成分が沢山含まれます。

イチゴには、ビタミンCが沢山含まれています。家で栽培し毎日少しずつ食べれば体にもお肌にも嬉しいですよね。

フルーツと書きましたが、分類上は野菜の仲間です。イチゴは、野菜で、栽培期間が非常に長いとても楽しい園芸の出来る植物なのです。見た目も花も実も可愛い育て甲斐を感じることができますよ。

苗は、通販でも購入可能

しかし、今が、春イチゴの旬なのです。実が着いた状態で売られている可能性があります。また、四季なりイチゴは、一年に数回花を咲かせ実を着けます。

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美しいイチゴの花

春のイチゴは、花も実も本当に美しく、そして、味も良いのです。目に美しく味も良い。家庭菜園には最適な植物と言えます。

豊富なビタミンCとキシリトールを含有

イチゴにビタミンCが、多いことはよく知られています。実に蓄えられるイチゴのビタミンCは、アスコルビン酸です。

アスコルビン酸は、非常に抗酸化力が強い物質なので、美肌、美白だけでなく活性酸素の抑制も期待が出来るフルーツといえます。しかし、木になる実ではないので、イチゴは野菜?と言うことになります。

そう、イチゴは野菜なのです

家で栽培するイチゴの楽しさはどこにあるのでしょう?通常の野菜栽培とは、大きく違う部分はその栽培期間の長さにあるといえるでしょう。ある意味、無限に栽培を続けることが可能な植物です。

何年も何年も何年も何年も?続けられる?きりが無いのです。そんなに長く生きているのか~と叫ばれそうですが次々と株が増えて、子孫繁栄する植物です。あなたの育て方次第でどんどん増えます。

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親苗から増えた子苗

同じ苗が長生きなのではなく、季節ごとに子苗が増えるのが特徴と言えるでしょう。次々と世代交代をしていく植物なのです。

親の株の花が、咲いて実を着けます。それを収獲して食べるのですが、ふと見るとランナーが伸びてきます?花を咲かせて結実をすると次は、子苗を増やす準備をし始めるのです。この子苗を作るためにランナーが出てくるのです。

ランナーって何でしょう?

ランナーは、次の世代を残すためのツル状のものです。ヘソの緒的なものと考えるとわかりやすいです。

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ランナーが出て来た株

上の写真のツルのように伸び出して来ているのがランナーです。新しい苗が、着床する場所を探して伸びるのです。そして、ひとつ子苗が、出来ると再びランナーが出て次々と子苗が増え続けます。一本で4株くらいの子苗が出来ます。

大体、花が咲いて実が成り赤くなる頃からランナーが出始めます。春の苗は、実を着けない若い苗もあり花を咲かせない代わりにランナーだけを伸ばすものもあります。

しかし、若い苗には、すぐに花をつける時季が来るので、春のランナーはすべて撤去します。伸びたランナーはすぐに切り取った方が良いのです。それは親株の栄養を蓄えるためです。

5月の次は、すぐ6月にも花が咲きます

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次々と開花するイチゴの花

しかし、梅雨に入り雨が降ると、花が濡れて受粉が難しくなります。春と違いそろそろ害虫との闘いも始まります。

受粉を助けるために雨を避けて軒下に移動します。天気予報や雨雲レーダーから目が離せません。雨の吹き込まないベランダ栽培に適しています。

はじめは一株の苗を買いました

ひとつの苗が、既に6年くらい世代交代を繰り返しながら増え続けています。種からの発芽ではないので親と同じDNAの品種のまま増え続けるのです。

なので、親苗を購入する場合は、出来るだけ良い品種で甘い種類だと分るものを購入しましょう。

私が育てているのは、「デルモンテのめっちゃウマッ!いちご」です。収穫期の長い四季なりで糖度の高い甘い種類です。

いろいろ悩みましたが奮発して良い苗を購入しました。はじめはひと株でした。そのひと株から生まれた子供たちがどんどん増えて、東京近郊の友人たちの庭に引き取られて行きました。

何株もの子供の苗を里子に出し、それでもまだまだ沢山のがあります。冬に枯らしてしまったものも多くありました。

しかし、非常に強い植物なので必ず生き残るのです。丈夫でわんさか増えて本当に楽しい植物です。

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家庭でも大きなイチゴが栽培できます

栽培しているイチゴを甘くしたいと言う質問

専門科の先生のお答えは、甘い種類の苗を植えましょう。って!質問の答えになっていない?ですよね。

さまざま手を尽くしても、品種によって甘さが違うのも特徴かも知れません。イチゴやブルベリーが、甘くなる肥料などが売っています。でも、沢山の植物を育てているのでイチゴ用の肥料は買ったことがありません。

甘い種類のイチゴのを買いましょうっておっしゃる先生の答えは正解ですが、質問者はかなりショックだったと思います。元も子もない感じですよね。

夏の実よりも、秋の実の方が甘い

じっくり熟して行くからだと思います。暑い時季は、ぱっと咲いてポンと実が成る感じです。東京ですと寒暖差がなく夜も暖かいので糖が蓄えられにくいのだと思います。

大体、桜の咲く頃にその年のはじめての花が咲きます。約30日で収獲になります。そして、その後6月にも花が咲く準備が既にされています。

に花を咲かせなかった苗も花を咲かせた苗もどちらにもがつきます。中には、まだまだ花芽をつけないものもあります。しかし、全部が全部花をつけるとお世話が大変なのである意味丁度良いのかもしれません。

自分で食べるイチゴはやっぱり無農薬

無農薬で育てる場合、毎日目配りをしなければなりません。油断をしてしまうとあっという間に害虫に食われて葉っぱがスカスカになってしまいます。無農薬の植物がすぐに食害されるというのは、周辺に農薬を使って栽培している植物が、多いと言うことです。

虫たちも生きるために食べられそうなものを選んでいるのです。そのため、無農薬で栽培しているものには、虫が好んでやってきます。多いのは、小さい蝶の仲間や蛾の仲間です。卵を葉の裏に産みつけます。

昨日はなかったのに、気がつくとあっという間です。その場合は、葉ごと切ります。卵が毛虫になる前に気が付いて処理することも度々です。

手遅れになると被害が拡大し大騒ぎになってしまいます。無農薬でイチゴを栽培するのは、かなり手が掛かるのと同時に見たくないものが沢山やってきます。

私は虫は嫌いで、蝶々なども怖いのです。イチゴ栽培は害虫の駆除をする以外のお世話は、枯れた葉っぱの掃除がメインになりますイチゴはキレイ好きなので、根元の枯れ葉を毎回キレイにします。

古くなって弱った葉も気がついたらすぐに取り除きましょう。更に花が咲いたらを持って花の人工授粉をします。自然とミツバチが来てくれると良いのですが、なかなか来てくれません。

確かに近くで養蜂をされている方がいるのですが、ミツバチは好みがあるようで、なかなか旨く行きません。

以前、庭でマスクメロンを育てていた時には、ミツバチが沢山来ました。メロンや小玉スイカは、好きなようです。ミツバチも、お高い果物が好きなのでしょうか?

実はミツバチには蜜が一番多い花の植物を見極める能力があるのです。蜜が多い植物が咲いているのを発見するとミツバチはダンスをして「こっちに蜜が多い花が咲いているよ〜」って仲間に教えるのです。凄いですよね。

筆で人工授粉をします

ミツバチが来ないので、私が筆で受粉をしています。お掃除に人工受粉や水やりなどなどイチゴの栽培には、数え切れないほどの作業があるのでかなり大変ですが、花が咲けば結実が待っています。実がなるのはご褒美のようでとても楽しいものです。

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午前中に人工授粉を行いましょう

最盛期には、毎日どんぶり一杯くらいイチゴが食べられます。体に良いので、無駄にしないように収獲しています。

夜には夜の敵が来ます

雨が降るとどうしても夜に害虫がでます。夜行性の害虫です。ナメクジや、カタツムリ、ヨトウムシなどです。ベランダであれば、然程虫は来ません。

しかし、私は、玄関前で育てているので地面からの害虫に注意が必要になります。もう、だいぶ慣れているので、みつけ次第捕殺します。薬剤はほとんど使いません。捕まえて殺して始末します。ナメクジっていったいどこから来るのでしょうか不思議です。

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青いイチゴの実。徐々に白く大きくなります

このように毎日毎晩世話が何年も続く野菜です。栽培期間の長さは、どんな野菜よりも長く一年中続きます。

冬は、比較的何もすることは無いです。自然の露地栽培のイチゴはクリスマスケーキのイチゴとは違います。

たまに、イチゴは12月に成ると勘違いされている方がいます。大きな間違えです。通常は5月くらいが旬になります。

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クリスマスケーキのイチゴは、クリスマス用にビニールハウスで暖房をして育てているものです。

通常12月は、葉が茶色くなりじっと動かず枯れているのかな?って思うほど動きません。休眠状態です。寒さに耐えて生きています。

通常、寒さにあてないと花芽が出来ないと言われています。冬を越した苗は、春にはたくさんの花を咲かせるのです。

一株が100倍以上に増えて、十年でも平気で続けられるイチゴ栽培は、非常に楽しい家庭菜園です。

あなたもはじめてみませんか?旬の露地もののイチゴは、なかなか食べることが出来ません。

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たぶん、ビニールハウスのものよりも味も栄養も濃いはずです。見た目も可愛く栄養豊富なイチゴは、美肌、美白、抗酸化作用のある植物です。ぜひ、栽培をおすすめします。

皆様のご健康をお祈りいたします。

長文をお読みいただきまして、ありがとうございます。 ♡香



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5月の家庭菜園プチトマト栽培。初心者・ベランダでも簡単。

初心者のための家庭菜園の楽しみ方と始め方。

ベランダでも簡単にプチトマト栽培。


5月に入ると家庭菜園用のトマトの苗がホームセンターなどで目に入ります。小さなトマトの苗には既に花芽が着いて直ぐに栽培が出来る状態です。トマトの苗を購入して家庭菜園がスタートできるのです。

トマトの栽培には、野菜用プランターを使用します。トマト栽培のポイントは水涸れを防ぐことと栄養豊富な培養土を使うことです。

栄養となる肥料をしっかり与えないと旨く生長しません。トマトは実を食べる野菜なので当たり前と言えば当たり前ですよね。

ホームセンターで家庭菜園のさまざまなグッズは見るだけでもワクワクします。店先にはさまざまな野菜の苗たちが所狭しと並んでいます。

いろいろ育ててみたい。沢山の野菜を収穫をしてみたいと思いますが場所や栽培経験などをよく考えてチャレンジすると失敗が少ないと思います。何事も経験を積むことで上手く行くようになります。

初心者がベランダやプランターなどで簡単に栽培をして確実に収穫したいならやはり中玉トマトプチトマトが良いでしょう。

ガーデニングの王道はやはりトマト栽培野菜の栽培が多くのご家庭でされています。その中でもトマト栽培は、かなりの確率で行われています。非常に人気があり家庭菜園の主役的存在です。

栽培出来るトマトにはさまざまな種類があります。赤や黄色などお好みの種類を選んで栽培出来ます。家庭菜園完熟させて食べるトマトの味は夏のお楽しみです。

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栽培方法も沢山あります。初級者から上級者向けまで奥が深く今回は初心者向けプチトマトをご紹介します。

家庭菜園のプランターで失敗が少なくカンタンに栽培できます。プチトマトの若い苗は約20センチほどの背丈です。売られている時には、既に花芽(蕾)がついています。

小さな黒いポットに植付けられた苗をポットから出しプランター菜園にそのまま植付けるだけで直ぐに始めることが出来ます。

あとは培養土乾燥したら水をあげれば花が咲き小さなトマトが沢山実ります。種から育てる方法もありますが慣れていない方はじめてと言う方にはこのように既に生長した苗を使う事をおすすめします。

良い苗はパワーと存在感がある

沢山の苗がびっしりとケースに並んで売られています。その中から、これから長く付き合う相手を選ぶのです。パワーがあってこちらにアピールしているをみつけるのが大切です。

何となく抽象的ですが旨く発芽した若く健康な苗には非常にパワーがあります。私を選んでって訴えてきます。

見た目での苗の善し悪しは葉に虫食いや枯れたり折れた跡がないことです。また萎れていたり葉が変色していないことも重要なポイントです。苗の茎がグラグラとしているものも良くありませんです。

全体的にバランスがよく葉がいきいきしていてパワーを感じるを選びましょう。そして、しっかりと水が与えられ花芽がついていることも大切なポイントです。

販売店がしっかり管理していることが重要なのです。せっかく苗の生産農家の方が丹精を込めてもお店で雑な扱いをされてしまうと苗の生長や実のつき方に差が出ます。

順調に生長しているトマトの苗の先には米粒のようながついています。やがて蕾は開いて黄色の花を咲かせます。若干お花が開き始めてからが植え時のサインです。

プランター栽培で簡単に収獲する方法

必要なものは、プランター培養土そして肥料です。良いトマトの苗を選んだらプランター培養土肥料を購入します。

売っている培養土は既にpHが調整され肥料も入っているものがほとんどなのでそのまま使えます。

値段もさまざまあり同じ大きさの袋でも非常に価格に差があります。高い培養土だから良いと言う訳ではありませんのでお財布と相談して選んでください。

今回は、お店で一番リーズナブルな土を購入した想定で説明させていただきます。

一般的に安い培養土は25リットルで400円程度で売られています。ホームセンターなどで簡単に手に入ります。次に野菜用の大き目のプランターを用意します。

25リットルの土が入るプランター

お店で必ず野菜用のプランターを選びましょう。深さがありちょっと大き目です。よくあるお花のプランターは浅くて長細いですよね。

野菜用は深いデカいって感じです。高さも30センチほどあるのでかなり大きく感じると思いますが必ず大きめのプランターを用意しましょう。お店で説明のPOPなどを参考に選びます。

出来るだけ大き目のものを購入する事をおすすめします。特に花が咲き実をつけるのですから最低でもトマトの苗1本に対して10リットル以上の土が必要です。因みに10リットルは大き目のバケツくらいの大きさです。

25リットルの培養土を購入しますので苗の数は2本程度になります。勿論1本だけでも大丈夫です。

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ただし、プチトマトはプチトマトと同じプランターには同じ野菜を植えましょう。かなりの大荷物です。到底自転車では無理ですので車で買いに行くか何度か通うことになります。培養土はかなり重いので購入の際は気を付けて運びましょう。

肥料は、化成肥料を購入します

元肥(もとごえ)を用意します。元肥とは植付ける時に土に混ぜておく肥料のことです。化成肥料で充分です。

お店で売っている野菜用の肥料を選びましょう。まず種類を確認します。天然素材や化成肥料にざっくり分けられます。

さまざまな肥料がありますが簡単に扱えて初心者にも分りやすい化成肥料を選びます。ニオイやムシが飛来する心配がなくベランダ栽培に適しています。

野菜にもお花にもと書かれているものや葉っぱの野菜やトマトの肥料などいろいろあります。丁度良いものを選んでください。

葉もの野菜の場合は、葉っぱが育つための栄養が豊富だったりお花のための肥料はがつきやすい栄養が豊富だったりします。

肥料の三大栄養素は、窒素、リン酸、カリ

窒 素 = 葉っぱの栄養

リン酸 = 花を咲かせるための栄養

カ リ = 根の栄養

育てる植物により微妙に加減するのが良いです。しかし今回は初心者家庭菜園なので知識として頭に入れておけば大丈夫です。今回のプチトマトではバランスよく栄養素が入っていれば充分です。トマトの肥料などと書かれていれば失敗はないです。

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植物は葉っぱで光合成をしてを咲かせて充実させます。は葉が光合成して作り出す栄養によって大きくなります。

その栄養を頂くのですから、生長充実も大切なファクターだと思っていれば充分です。

あまりこだわらなくても問題はほとんど起りません。初心者の家庭菜園ですから難しい問題はほぼありません。

無難にさまざまなモノにも使える肥料をおすすめします。私の定番の肥料は窒素6-リン酸40-カリ6-マグネシウム15です。

効果がゆっくり出る緩効性肥料なのでどのような植物にも使ってしまいます。野菜も花も木にもです。

マグネシウムが入っています。マグネシウムは葉の光合成を助ける成分です。三大栄養素ではありませんが植物の生育に必要な成分です。

分らないときは、お店の店員さんに聞いて購入しましょう。少ないながらも培養土に肥料が既に入っています。あまり神経質に考えなくても大丈夫です。

肥料以上に、栽培に大切なのは培養土の量

肥料よりなにより培養土が少ないとかプランターが浅いのはダメです。初心者の方は、うっかりお花用のプランターを買いがちです。安く買えるのと、これくらいで大丈夫だろうと言う部分が失敗の元になります。

何と言っても、相手は夏野菜です。暑さの厳しい夏を乗り切るためには根を丈夫に育てなければ枯れてしまいます。

また、暑い日は朝に水をやっても土が少ないと水分が不足で枯れてしまいます。ここが最大のポイントです。

野菜用プランターと培養土肥料とトマトのが揃えば家庭菜園のはじまりです。

黄色いトマトの花をこちら側にして定植

トマトの苗をプランターや畑に植える事を定植(ていしょく)と言います。まず、プランターに買ってきた培養土を半分くらい投入します。次に元肥を買って来た肥料を土と混ぜます。

量は肥料の説明を読んで入れてくださいね。肥料が直接根にふれないように良く混ぜます。

苗を植える位置と深さを決める

買って来た時に入っている、柔らかいポットを軽く指で押して茎の付け根をそっと持ち逆さまにすると簡単に外れます。

根がしっかりと土に絡みポットの形に固まっています。この状態を根鉢(ねばち)と言います。この根鉢を崩さないようにそっと定植する位置に仮置きます。

プランターのふちより約3センチほど下まで培養土を入れるようにしましょう。若干余裕を持たせて植付けます。

培養土は、あまり少なすぎてもダメで溢れてもダメなのです。通常、プランターにはふちより下にラインが入っています。そのラインに目安にして培養土を入れれば簡単です。

プランターのふちと高さをあわせてみて苗が必要以上に飛び出していないか?逆に沈んでいないかを確認して残りの培養土を入れます。そっと行いましょう。気を付けて入れてください。

水をあげた時に土が溢れ出るのはダメです。また、根鉢が培養土からせり出しているのもダメです。

植付けたあとの仕事は?

培養土が、まんべんなく入りプチトマトのお花が同じ向きに向いていれば大丈夫です。

花の向きを合わせるのは、トマトはずっと同じ向き花芽をつけるので、のちに支柱を立てる時に実や花にぶつからないようにするのと収獲をしやすくするためです。

培養土をギリギリまで入れないのはのちに培養土足すスペースを残す意味と水やりで土が流れないようにするためです。

これで、育つのを待つのみ

プチトマトはモノにもよりますが株はあまり大きくなりません。通常のトマトの場合脇芽かきと言って脇芽を切りながら育てます。

しかしプチトマトではそれはしなくても大丈夫です。あとは、万が一、風に煽られ倒れそうな時に支柱を立ててヒモでくくります。

棒に厳しく野菜にやさしくヒモでくくってあげてください。モノによっては支柱立てる穴がついているプランターもあります。

水やりは、土が乾いたらたっぷり

どのような植物も同じですが、水は必ずプランターのから水が出るまであげましょう。水とともに土の中の要らないものが一緒に排出されます。

水は土が乾いたらもしくは夕方にあげましょう。ベランダなどを想定していますががないベランダの場合は、出来るだけ苗に雨が当たらないようにします。水やりの際もに水がかからないようにプランターの端からそっとあげましょう。苗を濡らさないように気を付けます。

ばしゃばしゃと水をあげると土が跳ねて葉のに土がつきます。そうすると病気になることがありますので気を付けましょう。プランターと言う狭い世界で育てているので病気に気を付けて育てましょう。

ほとんどの植物はから水を掛けられるのは苦手です。と思っていれば大丈夫。特に花芽がついているときは要注意です。

花は、雨で受粉しにくくなります

旨く受粉出来れば、実が着きます。思っているより簡単に実が成るのが、プチトマトの良いところです。

青い実が着いて徐々に赤くなります。実の完熟具合を見ながら収獲しましょう。追肥(ついひ)の時期は肥料の説明に従ってください。追肥と土寄せはある程度育った時点で行います。

プランターに余裕があるはずですから培養土が減っている部分に培養土を足し追肥をしましょう。通常はじめての実が成ってから追肥となります。

かなり、根が張ります。培養土が自然と減ります。培養土はいったい何処へ行ってしまうのか?と思います。きっと植物が食べているのだと私は思っています。

肥料の粒の大きさでも追肥時期が違います

先程も書きましたが肥料の種類によって与える量が違います。肥料の説明書をよく読んで与えましょう。わかりにくい場合は少なめにして様子を見ると良いでしょう。

窒素分の多い肥料のあげ過ぎはツルボケと言って葉っぱばかり育って実が成らなくなる可能性があります。

あげないのもやり過ぎにも注意です。また適度に風通しがよく陽当たりの良い場所に置いて育ててあげましょう。開花して結実し約30日くらいで収獲出来ます。

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置き場所の注意・ベランダは暑い

ベランダで栽培する場合はエアコンの室外機の風が当たる場所は避けます。またコンクリートの床に直にプランターを置くとコンクリートの熱で根が傷む原因になります。

ブロックや木製の角材などを使い床との間に隙間を空けます。ベランダはだいたいが南向きです。陽当たりが良いですが地面からの水分が上がってきませんので水やり培養土葉の様子を日々確認することが大切です。真夏のベランダは要注意なのです。

そして熱が冷めない状態のまま朝がきます。まるで熱中症のような状況なのです。プランターに定植したあとは培養土の状態を確認し水やりを忘れずに根付くまで見守りましょう。

夏のベランダでプランターと言う条件です。厳しい暑さから守ることが重要です。大きくなっても、水やりを忘れないでくださいね。

自分で育てる楽しさを体験してください

だいじに育てたプチトマトを収獲して食べることはとても贅沢なことだと思います。

夏になれば、安いプチトマトが売っていますが家庭菜園の楽しみは「買って食べる」それとは違う意味があると考えます。

育て、開花結実体験することは食べる以上の栄養癒しがあると感じます。

買った方が面倒臭くないし安い!って思う方にはおすすめ出来ないかも知れません。

家庭菜園と言うひとつの楽しみであり癒し学びでもあります。その分の授業料とお考えいただきたいと思います。

あなたも、ぜひベランダでプランター栽培に挑戦してみては如何でしょうか?得難い感動と次へのチャレンジ精神が生まれることは確かなことだと考えています。

皆様の楽しい園芸を応援いたします。

長文をお読みいただきまして、ありがとうございます。 ♡香