2016年 5月 の投稿一覧

49歳でも妊娠は可能なの？その方法は？

ミトコンドリアで？卵子の若返りとは？

あのジャネット・ジャクソン49歳が妊娠した？このようなニュースが飛び込んできました。この情報の発信者はNYタイムズの記事です。

ジャネットは既に49歳です。結構、良いお歳頃ですよね。49歳なら平均閉経年齢まであと約一年となかなか妊娠は難しい年齢です。しかし閉経していなければ妊娠は可能です。

本当なのでしょうか、ここ数年日本では早く妊娠する妊活が話題になっています。子供を早く産まないとと焦る女性が急増しているのです。また、婚期を逃したキャリアウーマンも焦っています。

焦れるうちは、まだ大丈夫？既にタイムリミットの女性がたくさんいます。

一筋の光が「卵子の若返り法」とは？

ジャネットの記事と同時に目に入ったのは、卵子の若返りと言う記事です。卵子の劣化じゃなくて若返り？ですよ。若返るのです。本当なのでしょうか？

昨日まで、劣化って言って焦らせておきながら今度は若返りです。早く細かい説明をして欲しいですよね。

この方法を発表したのは、日本産婦人科学会です。妊娠を望む高齢の女性の妊娠率を向上させるために倫理委員会が容認したそうです。

もっと、早くして欲しかったと思います。これまでの方法では、代理母や、他人の卵子の提供を受けたりしなければなりませんでした。

そう、倫理、法的部分で問題があったのは確かです。新しい方法とはいったいどのようなものなのでしょうか？これで不妊に悩む女性は救われるのでしょうか？気になりますよね。

ミトコンドリアを母体から採取、卵子に注入

ミトコンドリアって聞いたことがありますよね。ミトコンドリアとはエネルギーを作り出す器官です。

このミトコンドリアを自分の卵巣組織から抽出します。自身の卵子を体外受精する時にこのミトコンドリアと精子を一緒に注入するというものです。

ミトコンドリアを卵子に入れることで卵子が活性化し若返ると言うことらしいです。若返ると言うより活性化して元気になるってイメージですね。

ミトコンドリアも卵子も自分自身のものなので倫理的に問題がないと言う点も今までの対処療法とは違い非常に進化した治療法です。

自分の卵子なら正真正銘の我が子となりますし自らのお腹の中で育てて出産すれば、法的な問題もクリアできますよね。

これまでの「卵子の劣化」という衝撃的な言葉

卵子が劣化して妊娠力が落ちると言うお話しは衝撃的ですらありました。この卵子の若返り法ひとつで、すべてが解決するかと言えばそう簡単にはいかないと思います。

妊娠出来ないやしにくいは、それだけの問題ではないからです。しかし、一筋の光明ではあります。研究の結果次第で有効になれば助かる人は増えると思います。

ただし、卵巣と子宮が備わっている女性と精子のある男性に限られます。そして、法的に正式なご夫婦であることは言うまでもありません。

どれくらいの人の希望が叶うのかは正直ここでは分りません。旨くいくことを願うばかりです。

未だ容認されただけですし国内での実施例はありません。これから臨床試験に入るようです。

既に海外では200例ほどの実績があり実用化されているようです。少なくても200人の赤ちゃんがこの技術で誕生しているわけです。

妊娠力、20代が一番では、お手上げ状態

妊娠出産には、20代が一番良いと言われても社会人としてのキャリアが積みにくいのは変わりません。

20代の時期を出産子育てで失うと仕事をしっかり覚えることが難しいと感じます。何事も時期と言うものがあります。

勿論、時短勤務や育児休暇などが用意されている企業に勤めていれば、確実にキャリア維持は出来そうです。

でも、多くの女性が非正規での雇用に就いているのも確かなことです。新卒でも派遣スタートの女性は多くいます。

いくら20代が適している年齢だとしても自分ひとりで産むわけではありません。万が一、焦って相手を間違えればもっと悲惨な運命が待っています。

特に20代の若い女性には、しっかり自分のキャリア形成と結婚や出産などの人生設計を考えて欲しいと思います。また結婚だけが幸せではありません。女性は子供を産む機械では無いのです。

そのあたりもバランスを考え人生をエンジョイして欲しいと思います。結婚や出産という十字架を背負っていては楽しめないと思います。

そして、多くの手遅れ女性が未だに独身でいるのも確かなことです。かなりの行き遅れ？おっと失礼しました。ご縁の薄かった女性たちが沢山独身生活を謳歌しています。

決して悪いことではありません。ここで焦っても同じです。こればっかりは、ご縁がなければ始まりません。晩婚化と言っても40歳手前では新しい技術も間に合いません。

それまでは、ある程度キャリアを積んで、三十代の後半で妊娠や出産すれば良いかなぁ～と漠然と考えていた女性たちが多くいます。そして、世間がいきなり騒ぎ出し20代で産めと言うのです。

いきなり10年早く出産しろと言われても

寝耳に水ですよね〜30後半で産めば良いって勝手に？普通に？そう考えていた独身キャリアウーマンたちは右往左往するしかありません。

肝心なパートナーも未だみつかっていないのです。気が付けば、男性は若い女性に向かいます。

婚活しても40代で結婚出来る女性は4％しかいません。よくよく考えると学校でも習いませんでした。

もっとちゃんと教えて欲しいですよ！って人のせいにするのは簡単ですが、過ぎ去った時間は元に戻すことは出来ません。

これまでは、40歳くらいなら普通に妊娠？

そう40歳くらいなら簡単に妊娠出来ると思っていました。でも、現実はそんなに甘くなかったのです。ここに来て、いきなり崖っぷちに押し出された感じですよね。

既に40歳では、妊娠すること自体が難しいと言うことです。でもあの人40歳過ぎて赤ちゃんを産んだって話しは多く聞きます。

しかし、その場合は初産ではないことがほとんどです。二人目や三人目なら聞かない話しではありません。

ジャネットが本当に妊娠したとすると

何と言っても、あのジャネット・ジャクソンです。スーパースターで、世界的なセレブリティな訳です。欲しいものは、ほぼ手に入れられそうです。

いろいろな方法が考えられますよね。今回のミトコンドリアを使っていなくても多くのさまざまな方法が考えられます。ジャネットは、日本人ではないし普通の女性ではありません。

一般的に20代が一番妊娠しやすい

全体的に妊娠婦の約一割程度はどの年代でも流産すると言うことです。赤ちゃんに問題があって育たないなど問題があれば自然と流れてしまうのです。

私の友人にも流産を経験してその後にめでたくご出産した方が大勢います。ほとんどが30代後半でした。中には非常に苦労をした方もおられます。

20代の次は、10代、30代となっています。とは言え、30代の前半と考えるのが妥当でしょう。10代も後半と言えますね。

普通に自然には、かなりハードルが高い

大学を普通に卒業すると既に23歳くらいですよね。そうなると就活しながら婚活や妊活？活動だらけですよね。めでたく就職しましたと新入社員でいきなり産休も取れません。

更に大学院や海外留学など長期の就学率が高い時代なので大変ですよね。なんとかならないものでしょうか？

やはり大学で学び就職して職場で活躍したい。自由な時間も欲しい。そう思いませんか？早く出産するためにお相手が誰でも良い訳ではありません。

そして、社会問題化する収入格差です。結婚以前に恋愛する暇があってもお金がない男性も多く存在します。逆にお金があっても恋愛する暇がない男性も多いです。

卵子が若返る方法があるらしいと言う今回のお話しです。とは言えミトコンドリアにも確実に限度があります。

卵子がどれくらい若返るかは不明

多分、受精卵が着床するところまでくらいが限界でしょう。でも50歳ではどうにもならないことは確かです。

結論としては、もう少し卵子を長持ちさせる方法が欲しいと考えます。女性の体自体の若返り方があるといいですね。子供を産むためだけではなく全身がリフレッシュ出来ればいろいろな意味で需要がありそうです。

また、卵子の凍結と言う手もありますね。でも、50歳では解凍＆出産しても子供が成人するまで責任が持てませんね。どうにか凍結してでもなんとかなる女性には活用して欲しいです。

卵子の凍結いくらかかるのでしょう？

保険も適用して欲しいですよね。ミトコンドリアの若返り効果をもっと活用出来ると良いかも知れません。値段も気になりますよね。良い技術もお金がないと出来ないのであれば何の意味がありません。

国営の精子バンクを作って税制優遇してくれないかな？真面目にキャリアを積んで働いて納税しても子供がつくれないのです。そして男女ともですが、独身の場合何の控除もありません。

通常、相手無しでは子供は望めません。また結婚をしていなければ養子を迎えることも出来ません。

幼稚園の順番待ちすら出来ない？幼稚園がないと叫ぶことも出来ません。崖っぷちの女性は、50代の独身女性より深刻と言えるかも知れません。

50代の女性の未婚率は約4％（全く結婚経験がない女性）この4％はかなり腹が据わっていそうですよね。

そして40代の女性が結婚出来る可能性も約4％です。そのような女性を救って欲しいと思います。

せめて、30代の半ばまでにご自分の希望を叶えて欲しいと思います。それは、産む産まないでなく「どのように生きて行くか」の選択をです。ひとりで生きるのか誰かと生きるのかも含めてです。

あなたは、どのように考えますか？私は、ミトコンドリアで若返りたいなぁ〜と思います。ドリンクとかで何とかなりませんか？って感じです。

勿論、人生もお一人様で結構です。それにしてもジャネットのお腹の中が気になりますね。

皆様のご健康をお祈りいたします。

長文をお読みいただきまして、ありがとうございます。　♡香

卵子劣化関連最新記事は、こちらへ

早めに済ませるカビ対策で梅雨を快適に

お風呂場、水場、空気が澱む場所を徹底チェック

梅雨に入ると気になるのがお風呂場のカビなんだか気持ちが悪いし不衛生に感じます。カビが発生する前に何とか対処したい項目ですよね。あなたの家のバスルームにカビは生えていませんか？徹底的にカビを防止しましょう。

空気が湿気を含む梅雨への備えはお済みでしょうか？家の中の梅雨のカビ対策を項目を分けて考えてみます。まずはお風呂場から考えてみましょう。

お風呂場のカビの原因と対策

普段、一番気になるのがお風呂場のカビだと思います。毎日お湯を使い湯気で空気が澱み湿気がいっぱいだからです。

カビの栄養源である石けんカスもあります。暖かくなりそろそろ対策をしないといけないと考えているかとは思います。

だいぶ気温が高くなりました準備出来ていますか？毎日使い、お掃除もしているけれど気がつくと黒いシミがある。

赤いカビのように見えるものは、バクテリアが繁殖している証拠です。早めに点検とお掃除をしましょう。カビはアレルギーの原因になります。カビを退治して家族の健康を守りましょう。

まずは、通常のお掃除+細部の点検

用意するものは、浴槽用のスポンジと要らない歯ブラシ、ラップ、抗菌効果のある食器洗い用洗剤、カビ取り剤、排水口用クリーナー、炊事用ゴム手袋、あれば眼鏡やゴーグルです。

場合により粉のクエン酸、塩素漂白剤なども用意しましょう。最後に除菌アルコールスプレーがあればスプレーしましょう。

なければ、度数の高い35度前後の焼酎でも代用できます。どれも家にあるもので結構ですが余裕があれば購入しましょう。

一先ず、お風呂場に窓がある方は窓を開けましょう。換気扇を止めます。換気扇カバーを外しておきます。換気扇カバーについているホコリを取るためです。

高い位置なので気を付けてりださい。ホコリを被らないように注意しましょう。シャンプーなどの小物は洗面器やバケツなどに入れて移動しておきます。

そして、いつも使っているお風呂用の洗剤で、浴槽を丁寧に洗います。泡は残しておいて良いです。

浴槽が終わったら、盲点を探す

次は、お風呂の溝や角浴槽内の手すりの継ぎ目を洗います。さまざまな継ぎ目を歯ブラシで擦り洗いしてこびり付いた汚れを掻き出します。

目地などゴムや、シリコンのパッキンのある部分は軽く洗うか避けます。シリコンが、剥がれる可能性がありますので丁寧に洗いましょう。

プラスチック製のパーツの隙間の中の汚れを掻き出す感じに洗います。このときも洗剤は浴槽で使ったお風呂用洗剤で大丈夫です。

石けんカスや赤いバクテリアが歯ブラシに付着するようであれば徐々にカビの準備が進んでいる証拠なのでしっかり洗い流しましょう。その部分の汚れが取れるまでしっかり掻き出します。

赤いバクテリアに塩素系カビ取り洗剤は有効ですが洗えば落ちるので使わない方が楽です。

ここまで来たらお風呂場の床を洗う

スボンジと歯ブラシを使います。いつもと違うのはここからです。お風呂用の洗剤ではなくキッチン用の「除菌効果のある食器用洗剤」を使います。

キッチン用のお茶碗を洗う洗剤です。出来れば抗菌効果があると書いてあるモノが良いでしょう。

最近のキッチン用の洗剤はほとんどが除菌効果、油汚れに非常に強く出来ているのです。さまざまな物を洗うことが出来る優れものです。グラスも、お茶碗も、ステンレスもピカピカになります。

そして、肌にもやさしいものが揃っています。スポンジに馴染ませて床を洗って行きます。お風呂用でなくて良いのか？って声が聞こえそうです。

でも、口に入れるスプーンだって洗っています。大丈夫です。普段あまり注意しない床の隅や浴槽のバスエプロンと呼ばれる側面も丁寧に洗います。

壁と床の境目や壁の下の部分は石けんカスの汚れが多く付着しています。先に歯ブラシを使って洗った部分で石けんカスや赤いバクテリアなどがあった場所も再び食器用洗剤で汚れを掻き出します。

汚れが残っていなければ大丈夫です。二回洗うのは抗菌効果がある洗剤で確実にカビから防御するためなのです。

床に石けんカスが白く残っているときは？

滑り止めや水分の蒸発を促すための床「カラリ床」の場合浅い溝が柄のように入っています。その溝に石けんカスが残り白く見えます。

普通に洗ってもなかなか落ちません。このような場合は粉のクエン酸を食器用洗剤に混ぜて洗います。少しざらざらしますが水分で溶けて馴染みます。

特に酷い場所は、歯ブラシで擦り掻き出します。どうしてもとれない場合は、柔らかい爪楊枝でなぞるとキレイにとれます。

食器用洗剤の油を溶かす効果は、石けん分が分解されるだけでなくヘアコンディショナーなどの油分もしっかり落とせます。

どうしても日常、同じ場所で体を洗うクセが誰にでもあり石けんカスが残る部分は決まっています。

いつもの場所を丁寧に洗い少し放置します。その間に、壁、鏡、棚などをスポンジで洗って行きます。ついでにお湯の出る蛇口部分やシャワーも洗います。ステンレスがピカピカになりますよ。

塩素が固まって白くなった部分がクエン酸で溶けて落ちます。洗面器なども一緒に洗ってしまえば一石二鳥ですよね。

必ず、お風呂用のブーツを履きましょう。肌が弱い方は炊事用手袋を使用しましょう。また、くれぐれも滑って転ばないように注意してくださいね。

事前に外しておいた換気扇カバーも洗います。これも食器用の洗剤で大丈夫です。残った泡で擦ればキレイになります。

お風呂の換気扇は通常24時間使用することを心がけましょう。冬などどうしても寒い時は30分のストップタイマーを使い、使用後に再び換気扇が動くように設定しましょう。

特にマンションなどお風呂が家の真ん中で窓もない場合は換気扇を常にまわす習慣をつけましょう。

マンションは一戸建ての家より気密性が高い上に集合住宅なので気温が高めなのです。カビの絶好の住処になってしまいます。

お風呂の換気扇は、意外とホコリが溜まりやすい部分です。このホコリにダニやカビが発生します。家の真ん中にカビの塊があると考えると怖いですよね。

浴室の排気用の換気扇ではありますが止めてしまうと天候により風が逆流する場合があり、溜まったホコリが再度、浴室に戻る危険性があります。ご注意ください。

ここで一旦、水で洗剤を流します

浴槽・床・壁・鏡、棚などを水洗いします。シャワーで泡を流します。まずは、壁・床・棚などクエン酸を使った場所をしっかりと洗剤を残さないように流します。

次は浴槽を流します。洗浄機能がある浴槽の場合ここで洗浄ボタンを押します。

この順番にするのには訳があります

クエン酸を使っている場合、次に使う塩素系の排水口用の洗剤と混ざらないようにするためです。

クエン酸は酸性なので、排水口用の洗剤（塩素系）と混ざると危険だからです。「混ぜるな危険！」と大きく書かれています。

床や壁の石けんカスや、油汚れを食器用洗剤とクエン酸でしっかり落とし水洗いで洗剤とクエン酸をしっかり流します。

次は、排水口の掃除の準備

お風呂の排水口は、メーカーによって違います。一概には言えませんが、ゴムやプラスチック製のパッキンがついている場合は、取り外しておきます。

パッキンには塩素がかからないように注意しましょう。塩素でパッキンがダメになってしまいます。

自分で分解出来るものは、バケツに入れて塩素系漂白剤（なければカビ取り剤をスプレーしておく）に浸けておきます。

お掃除が終わるまで邪魔にならない場所に避難させておいてください。分解が出来ない場合はヘアーキャッチャーを外して中に汚れがある場合は、排水口用のクリーナーを注いでおきます。

塩素系の場合は要らない雑巾で蓋をするか排水口用の蓋をしておきます。塩素を吸い込まないようにしましょう。

約15分くらい放置します。他の事をして時間を置きます。手があいたら排水口を水で流して終了です。

分解して洗ったものもキレイになっているはずです。万が一、汚れが残っている場合は炊事用手袋をして歯ブラシで洗いましょう。少し擦ればキレイになります。

くれぐれも酸性の洗剤やクエン酸を塩素に混ぜないようにしましょう。心配な場合は他の日に排水口だけ掃除をすれば安心です。

つらいのは天井？

カビが生えている場合は、カビ取り用の洗剤をスプレーします。時間を置いて水で流します。

液がタレてしまう場合は、キッチンペーパーやラップなどで湿布するようにします。この場合、自分に掛からないように、充分注意しましょう。

どうしても、手が届かないなど問題がある場合は床用のワイパーに化学雑巾を着けてお風呂場用の洗剤で拭きます。カビが生えていないなら水拭きや水で流すだけでも大丈夫です。壁と一緒に流してしまいましょう。

カビ取り洗剤に使用に関しては説明書をよく読んでしっかり体を防御して行ってくださいね。

掃除をしたのにパッキンに黒いシミ

既に黒いカビがシミになっている場合はどうしましょう？カビ取り剤をシュッとしたのに、変化無しでとれない。テレビの宣伝で言うカビの根っ子？があるのです。

少し粘度の高い塩素系の洗剤を使います。塩素系の排水口洗剤でも大丈夫です。黒いシミが乾いた状態で直接塩素系の洗剤を塗り付けます。その部分にラップを貼って半日くらい放置します。

その後、ラップを剥がして様子を見ます。シミが消えていれば成功です。ダメな場合はもう一度、同じ事を繰り返してみてください。

途中で乾かないようしっかりラップします。私はこの方法で一回で黒いシミが無くなりました。落ちたらしっかり水洗いします。

塩素系の洗剤を使用する場合、使用する範囲をあまり大きくせずに少しずつ作業をしましょう。黒いカビがしつこくとれない場合は、一旦乾かしてからドメストなど粘りのある洗剤を原液のまま掛けてラップをしましょう。

この場合も、半日くらい放置して様子をみましょう。また作業をする時は、必ず眼鏡やマスクなどで体を防御しましょう。

季節がめぐり気温が上がってきたら

出来るだけ浴室内に水を残さないように心がけ浴室換気扇を旨く使いましょう。一番、重要なのは浴室換気扇は、常時稼働させておくことです。

掃除が終わって浴室が乾いてからアルコールスプレーを全体にしてください。特に普段水がかからない場所や赤いバクテリアがあった場所などをしっかりアルコール消毒しましょう。

スプレーするだけなので簡単です。せっかく除菌したので効果を長く維持したいですね。入浴後はお風呂場の温度が高い場合は最後に水を掛けます。

特に、新しい家の場合木材が水分を多く含んでいるので、たとえマンションや鉄筋の家でも換気に注意しましょう。各部屋の窓はこまめに開けるクセをつけましょう。

雨の日にも雨が入らない程度に窓を開けるようにします。空気の入れ替えが重要です。

そして、室内の24時間換気扇を止めないようにしましょう。カビを処理するより簡単で大した電気料金になりません。脱衣所やお風呂の周りは、換気を怠りなく続けましょう。

梅雨は後半が厄介、雨が多くなります

普段出来ないメンテナンスで梅雨に現れる敵に備える。なってしまってからとなる前では手間が全然違います。また、カビはアレルギーなどの病気も引き起こします。

出来るだけカビの発生を未然に防ぐようにしましょう。お風呂場のカビ予防ぜひお試しください。

何回かのお話しに分けて、梅雨、夏に備える記事を書いていきたいと思います。よろしくお願いします。

皆様の清潔な毎日をお祈りいたします。

長文をお読みいただきまして、ありがとうございます。　♡香

「水素水」医学的根拠は？効果はあるの？

あなたはをもうお飲みになりましたか？

水素水をご存知でしょうか？最近、耳にするこの水素水とは、いったいどのようなものなのでしょうか、体に良いらしいですが、どのようなものなのか調べてみました。

私も昨日スーパーで見かけました。美容にも、健康にも良いと話題の水素水ですが、味や効能は、どういったものなのでしょうか？効果はあるのでしょうか？

ミネラルウォーターと違うのかな？何に効くのでしょうか？飲むだけでなく化粧品もあるらしいです。では、水素水とは、いったい何なのでしょう。健康って言っても、いろいろありますよね。

水素水は、工業用にも用いられます

超純水と言う、非常に純度の高いものから、工業用の水素水は精製されます。

この工業用の水素水は、液晶や半導体を洗浄するために使われています。工業用の水素水は、非常に純度が高く不純物を含まない構造だからです。

そして、人間が飲用とする水素水もあります。何がどう違うのかな？不純物を含まない水と言うことですが、蒸留水とは違うようです。

医学的に注目され、研究が進む水素水

まず、医学的にどのように水素水が使われ、研究されているのか調べてみました。

ここで言う、医学的な水素水の効能は、活性酸素を除去する水のことのようです。因に、市販されている水素水に含まれている水素濃度は、メーカーとしての基準です。定義は、今のところないうようです。

水素水が、活性酸素を除去する？

「活性酸素」は有名ですね。体によくない。ガンの原因？そして、ストレスや、喫煙習慣などで体内に発生する。大気中にも、含まれていて、体を錆びさせる物質と言われています。ざっと、思い浮かぶのはこのくらいです。

昔、エアロビクスをいっぱいやっていました。知り合いの人に有酸素運動は体に悪い？って言われたことがあります。酸素が体に悪い。運動すると、酸素をいっぱい吸うから良くないと言われました。これが、活性酸素の話しだったのです。

要は、たくさん酸素を吸うことは、体を酸化させると言うこと？でも、脂肪を燃焼させたいですよね。水素水と活性酸素の関わりは何でしょう。

体の中で生産される活性酸素とは？

大気の中に含まれる酸素分子がより反応性の高い化学物質に変化したものとされています。よく意味がわかりませんよね。反応性ってなに？何が何を呼ぶ感じですね。

簡単に言うと「反応性を高める」とは、人間の体内に入って細胞を酸化させたり損傷させる化学物質になり体に害が及ぶと言うものです。反応性高い化学物質=細胞や遺伝子DNAに有害に働くことになります。遺伝子が傷付くとガンの原因になりますので良い反応ではないと言えます。

活性酸素とは、細胞や遺伝子を傷つける悪い物質

例えば、鉄が錆びるとういことは、酸化している訳です。赤く錆び、いずれボロボロになり溶けて分解してしまいます。人間の体内で起こる酸化は老化そのものと言えるでしょう。

大気中の酸素を吸って生きているのですから、当然良いものも悪いものも含まれている訳です。生きるために絶対に必要な酸素です。息を止めて我慢はできません。しかし、酸素の害で老化やガンの発生に繋がることは確かなことなのです。

そして、生きていくと言うことは、老いを日々受け入れることです。でも、少しでもキレイに元気に生きたいですよね。人生は長いのですから体が酸化して錆びつくのは困ります。何とか防ぎたいですよね。

一日に体内で発生する活性酸素は100リットル

呼吸で体内に入る前から悪いものも、体内に入ってから体内環境によって活性酸素に変化するものもあります。代表的なのが、喫煙、自動車の排気ガスも、体に入る前から体に悪いです。

通常、呼吸で取り込まれた酸素の1％から3％が、活性酸素に変化します。しかし、人間が本来持つ抗酸化酵素の働きで活性酸素は抑制されます。その結果、実際は、10％以下が、体内に残留すると言われています。

と言うことは、たった約0.2％程度？しかし、活性酸素の毒性は、さまざまな細胞、DNAを攻撃します。たった0.2％とはいえ、人間は、呼吸を止めることは出来ません。

約0.2％の分解不能の活性酸素が、ガン、生活習慣病、老化などに繋がって行きます。でも、毎日約0.2％とは言え、塵も積もれば的な感じですね。

加齢が進み、日々のストレスや疲労で抗酸化酵素が、旨く働かなる可能性もあります。喫煙習慣も活性酸素を増加、細胞へのダメージ、ビタミンCの破壊などから、更に体を蝕む原因になります。

臨床実験では、水素水が、体の酸化を阻止？

水素水の医療現場での実験データでは、血液内のLDL（悪玉コレステロール）低下、糖尿病（耐糖能異常）などの予防に有効と結果を出しています。※一日に約900mlの水素水を飲用した場合。

また、水素を水に溶かし飲用した場合には、活性酸素がもたらす人間の体の中の酸化ストレス値の約四割を低下させると発表しています。動物実験では、水素入の水でマウスの脳細胞の破壊を抑える効果があり、細胞を破壊する、活性酸素の減少も認められています。

人間に例えると、脳の老化を水素水で阻止出来るということに繋がります。あくまでも、マウスでの実験結果です。しかし、血液中のLDLコレステロールや糖尿病の予防効果は期待できそうですね。

なぜ、水素水が体に良いのでしょう

工業用の水素水が、半導体などの洗浄に使用されると言う部分にヒントがありそうです。工業用では、特別な濾過装置によって純粋を水素水に変換し、界面活性の洗浄剤の代用として使用していると言うものです。

飲用とは、若干内容が異なります。要は、洗剤を使うより純水から水素水を作り出し、水素から発生する超微粒子状の泡で洗浄することで環境に配慮すると言うものです。元が純粋なら環境にやさしいですよね。

水素はそのまま流れ去り、水だけになります。洗うものを酸化させない部分が良いのでしょうか？

水素水の効能は、高い抗酸化作用？

水素水は、酸化を防ぐ効果が高く、体内で発生した活性酸素を除去する効果があると言われています。水素自体は、ガスとして存在するので、水素水は、水に水素を溶かし込んだ水と考えるのが正しい考え方です。

理論的には、水素水の働きで、血液の流れが良くなり、肌や臓器への酸素の運搬が正常化されるというもので、結果、新陳代謝がよくなり肌の血行が改善され美容効果が期待出来るとされています。

ただし、明確な基準はなく仮説的な部分も多く、飲用、美容に関する部分では、水素水自体の効能に対する基準は自体が不在なのですなので、これは、あくまでもある一部分の人の意見と言うことになります。

時代が進み、効果が、あらゆる分野で認められれば、素敵な発見となることでしょう。いろいろ調べてみましたが、偏りがない正論には辿り尽きませんでした。

研究が進み、本当に効き目が実証されれば、非常に簡単に病気の発生を防ぎ、美容への効果も期待出来ます。

そして、病気で苦しんでいる人にも、病気に対する家族歴のある人にも朗報となるでしょう。水素水。またお店で見てしまいました。買っちゃおうかと迷いました。流行ものに弱いのです。

総合すると効き目が感じられると思えばOK！

何でもそうですが、効くと感じる方は、飲むことは悪くないと思います。水分は出来るだけこまめに取ることが大切です。

ミネラルウォーターや、炭酸水、温泉ミネラル水、アルカリ電解水など、沢山の水が販売されています。いろいろ試し、これは良いぞ！と思えて美味しければ体に良いと言えるでしょう。

漢方薬と同じ感覚？のように感じます

漢方薬を飲まれた経験のある人もいらっしゃると思います。体に合う漢方薬と合わない漢方薬の見分け方をご存知でしょうか？漢方薬は、約二週間ほど、飲んでみないと効果は分りにくいものです。

そして、味を美味しいと感じられるか？と言う部分も一般のお薬とは、一風違った判断があります。効き目が分らない場合、不味いと感じれば、変更します。体にあう漢方薬は、飲みやすいし、徐々に美味しく感じられるようになります。

水の味もいろいろ

さまざまなミネラルウォーターから水道水まで、飲みやすさや、味の違いを感じられると思います。水の美味しい地方に生まれた方は、東京に来て水道水が不味いと言います。

しかし、昔と比べたら雲泥の差があります。東京の水は、私が、子供の頃より格段と美味しくなりました。確かに、自然の多い場所の水は甘く感じ美味しいです。

非常時の常備のためにミネラルウォーターを買います。しかし、普段は、水道水を平気で飲んで気になりません。

「水素水」何を選ぶかは、自分次第？

水素水の効能は、言われている部分ではさまざまあります。活性酸素の除去や、そこから付随する病気の予防まで、そして、血行が改善され、美肌効果や、健康増進を得られるなど。

ご自分が信頼でき美味しく感じられて、効果を感じられるのであれば効能あり。なのかも知れません。今度、私も買って飲んでみたいと思います。

意外とハマるかもしれませんね。でも、500mlのボトル？で結構なお値段でした。早く、お安くなると良いのですが。味見してみたいですよね。話題の水素水を早く、お手軽に効果を試してみたいです。

皆様のご健康をお祈りいたします。

長文をお読みいただきまして、ありがとうございます。　♡香